拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車、鱷魚潭、 畢業(yè)墻等。
1、空中斷橋：參加的隊(duì)員們需要爬越9米高左右的斷橋立柱，然后站立在斷橋的橋面上，兩臂需要自然平伸的狀態(tài)；
要注意保持身體平衡接著慢慢移步到橋面的一-側(cè)邊緣上，之后利用腳的蹬力，讓身體能夠向前躍出，然后跨越斷橋落于橋面的另一側(cè)， 平穩(wěn)地走到終點(diǎn)即可。
2、 孤島求生：需要將所有的隊(duì)員分成三組，然后分別安置在三個(gè)規(guī)定的島上(此如珍珠島、瞎子等)，每組隊(duì)員需要扮演各自在島上的色，根據(jù)規(guī)定的時(shí)間，按要求完成任務(wù)即可。
3、有軌電車：這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)指的就是兩塊木板即表示一雙鞋子，全隊(duì)的隊(duì)員雙腳需要分別站立在兩塊木板上，然后雙手需要抓住系在木板上的繩子，再按要求向指定的方向前進(jìn)即可。
4、鱷魚潭：這個(gè)項(xiàng)目需要利用三個(gè)油桶、兩塊木板，并且所有的人不可以落地，直至安全通過(guò)一 個(gè)個(gè)的鱷譚即可。
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