抑郁、焦慮、迷茫、拖延……大學(xué)生心理健康受到廣泛的社會(huì)關(guān)注。如何才能使這個(gè)朝氣蓬勃的群體不被“心”情羈絆，陽(yáng)光燦爛走過(guò)青春？北京工商大學(xué)前不久建成京城高校首家，也是目前唯一一家室內(nèi)心理拓展訓(xùn)練館，通過(guò)拓展訓(xùn)練，拓展開(kāi)發(fā)大學(xué)生的“心”能量，顯現(xiàn)出高校心理健康教育的新趨向。

心理測(cè)試：漸成大學(xué)生“健康量表”

剛剛結(jié)束的全國(guó)高校研究生入學(xué)復(fù)試中，很多同學(xué)都進(jìn)行了各種心理測(cè)試。

山東某高校研究生入學(xué)心理測(cè)試，學(xué)生普遍反映很簡(jiǎn)單，試題多是“你最近感到孤獨(dú)嗎”、“你有沒(méi)有感到緊張”之類(lèi)的問(wèn)題。有趣的是，這些面對(duì)試題一臉輕松的考研學(xué)子，有很多是父母陪同來(lái)測(cè)試的。一位家長(zhǎng)說(shuō)，孩子前一次考研自己沒(méi)來(lái),孩子沒(méi)吃好也沒(méi)睡好,發(fā)揮不理想,考完后對(duì)父母一通埋怨。

雖然關(guān)于心理素質(zhì)等考核的具體內(nèi)容很難量化，但是越來(lái)越多的高校開(kāi)始將心理測(cè)試納入研究生復(fù)試當(dāng)中。本科生入學(xué)心理測(cè)試也逐漸常態(tài)化，而且比研究生入學(xué)心理測(cè)試更加規(guī)范。比如通過(guò)大學(xué)生“生活應(yīng)激量表”、“心理健康量表”等來(lái)測(cè)量學(xué)生在一段時(shí)期內(nèi)所承受的精神壓力、心理困擾的癥狀、心理健康水平、人格或性格特征等，篩查出可能需要給予特別心理關(guān)照的學(xué)生進(jìn)行幫助。

2011年教育部發(fā)布《普通高校學(xué)生心理健康課程的基本要求》，要求高校將情緒管理、性心理和戀愛(ài)心理、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)等心理健康課作為大學(xué)生的必修課。事實(shí)上，許多高校在每年的新生入學(xué)心理測(cè)試中，均可以發(fā)現(xiàn)一定比例的同學(xué)存在對(duì)環(huán)境不適應(yīng)、人際交往有障礙等各類(lèi)心理問(wèn)題。

心理咨詢(xún)：“生長(zhǎng)疼”遭遇“面子問(wèn)題”

“大家會(huì)覺(jué)得去心理咨詢(xún)就相當(dāng)于承認(rèn)自己有心理問(wèn)題，所以沒(méi)有多少人去主動(dòng)接受輔導(dǎo)。”西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)的學(xué)生杜曉婧告訴記者，學(xué)校有個(gè)心理咨詢(xún)中心，但是去的人很少，每個(gè)班級(jí)也都設(shè)置了一個(gè)心理委員，但也沒(méi)起到很大作用。

專(zhuān)家指出，大學(xué)生處在人生發(fā)展的重要階段，面臨成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、交友、戀愛(ài)、就業(yè)等諸多問(wèn)題與挑戰(zhàn)。這一時(shí)期出現(xiàn)的心理問(wèn)題雖然誘因復(fù)雜，但大多可以視為學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的發(fā)展性問(wèn)題，是短期的“生長(zhǎng)疼”，及時(shí)妥善的教育可以幫助大多數(shù)同學(xué)克服困難。但是當(dāng)前很多高校的心理健康教育重點(diǎn)對(duì)象是已經(jīng)出現(xiàn)心理疾病的學(xué)生，這在某種程度上令那些遭遇輕微困擾的同學(xué)在應(yīng)該求助的時(shí)候止步不前。

中國(guó)人民大學(xué)學(xué)生賈元昊說(shuō)，“設(shè)置心理咨詢(xún)處，或者開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線(xiàn)的方法實(shí)際上很被動(dòng)，出現(xiàn)問(wèn)題再去解決，只能起到補(bǔ)救作用，而且效果并不是特別理想；與之相對(duì)，心理拓展訓(xùn)練的方式讓每一個(gè)人參與其中，讓大家積極融入集體，好處非常多�！�

中國(guó)青年政治學(xué)院學(xué)生小顏也認(rèn)為：“素質(zhì)拓展訓(xùn)練將心理輔導(dǎo)的目的寓于活動(dòng)中。如果學(xué)校提供這種方法，我一定會(huì)嘗試�！�